9/14(土) エンジョイジョギング交流会 開催しました

3連休初日。
土日は東京ゲームショウやショッピング客で多くの人でにぎわっていましたね。
その中、夕方からエンジョイジョギング交流会を開催しました。
参加者は2名で親子で参加。
両者ともジョギングは初めてだったので、ゆっくりのペースで走り、その後走り方の基本の動きにつながるドリルを実施。
その後、美浜大橋までの折り返しでゆっくりのペースで走りました。
台風の影響は多少はあったものの、コースとしては問題なく走ることができました。
ランニングステーション到着後はストレッチも実施。
ジョギング後の疲れが軽くなったそうでよかったです。

ご参加ありがとうございました。