マスクをつけることによる運動時の呼吸のしづらさと、マスクに代わるもの

運動時、ジョギング、ウォーキングなどに関わらず呼吸は大事です！

しかし、マスクをつけると、多少なりとも呼吸しづらくはなると思われます。

これから高温多湿となるので、よりその影響が大きくなるでしょう。

ですので、呼吸面の確保という上では、フェイスガードのほうが優位かと思われます。

飛沫感染リスクも同時に抑えられます。

強いて注意すべきこととしては、サイクルスポーツ等を行うときに風の影響を受けることですね。